5月25日是心理健康日。连日来，宁德各地开展一系列寓教于乐的心理健康教育活动，营造出全民关注心理健康，促进心灵成长的积极氛围，关注成长 筑牢贴“心”防线，孩子们与家长携手完成任务，在互动、协作与欢笑中释放压力。

关注成长 筑牢贴“心”防线

5月17日，共青团霞浦县委联合多家单位，围绕亲子协作闯关、心理减压游戏、团队默契挑战等，开展“12355”波特曼运动公益亲子活动。

孩子们与家长携手完成任务，在互动、协作与欢笑中释放压力。

“我们希望借助此次活动，帮助未成年人在运动中放松身心，调适心理状态。同时，也为持续深化‘12355’青少年服务台品牌建设，构建起未成年人心理健康服务体系，为其健康成长保驾护航。”共青团霞浦县委负责人表示。

寿宁南阳中心小学师生们相互拥抱，用温暖的肢体语言传递关爱与力量。

与此同时，福鼎三中、寿宁南阳中心小学等中小学还通过“圆梦接力行”“共护逐梦球”“穿林筑梦圆”等一系列集趣味性、知识性、体验性于一体活动，打造生动有趣的心理健康教育，让学生沉浸其中释放压力，增强自我认知和情绪管理能力。

近年来，宁德市不断建强学校主阵地，推动各中小学做深做实未成年人心理健康教育工作，将心理健康知识与互动体验深度融合，打造一场场温暖心灵、传递力量的治愈之旅。

精准施策 施展暖“心”帮扶

宁德市各中小学以“情绪管理与压力应对”为主，“中高考减压”为辅，持续开展各类心理健康活动，帮助未成年人缓解压力，提升心理韧性，促进情绪释放。

5月19日，宁德市“5.25”心理健康教育活动暨中高考考前心理辅导活动走进东侨中学（万安校区），为初三学生们带来一场别具一格的“心匠物语情绪工作坊——东侨中学525心灵市集”活动。

心理名师通过科学化、个性化的引导，帮助学生在思考中实现自我疗愈。

活动现场，学生们穿梭于心理知识科普、解压心理游戏、广场心理咨询三个活动区，欢声笑语此起彼伏。“中考要到了，我们都觉得压力特别大。通过活动让我们学到了好多调节情绪的方法。我也明白了只有保持心理健康，才能轻装上阵，以更好的状态投入到学习和生活中。”参加活动的初三学生雷凌臻说。

霞浦县为校外未成年人心理健康辅导站的公益心理咨询师颁发聘书。

为深入普及心理健康教育，引导帮助未成年人掌握心理健康知识和技能，宁德市先后设立了10个校外未成年人心理健康辅导站，面向全市未成年人，提供免费心理健康辅导服务。心理咨询师根据学生具体情况，制定个性化的咨询方案，并通过谈话、沙盘治疗、心理健康自助系统、心理团辅等方式帮助学生解决心理问题。

此外，宁德市各地各校在守护未成年人心理健康工作中，尤为重视源头预防、关口前移，综合运用家访、心理测评、学生自查等各种手段和途径对学生心理健康情况进行摸排，掌握学生心理动态，健全筛查预警机制，做到“求助有门、助人有方、受助及时”。

多元联动 形成关“心”合力

“您每天向孩子的大脑输入了什么？”“孩子异常行为背后的心理底色是什么？”4月27日召开的东侨经济技术开发区第二小学家长会上，国家二级心理咨询师、宁德市家庭教育指导专家夏丽雪抛出直击灵魂的问题，瞬间引发了在场家长们的热烈讨论，也正式拉开了《穿透成长迷雾:小学生心理预警信号识别与家庭预防性守护策略》主题讲座的序幕。

夏丽雪老师为学生家长传授实用的家庭预防性守护策略。

夏丽雪老师围绕“未成年人心理健康”这一核心主题，通过理论讲解、案例分析、情景模拟等多种形式，与学生家长展开深入交流。不少家长感慨：“今天听完讲座，对心理健康有了全新的理解。我们作为家长也开始意识到要重视孩子的心理健康。”

本次“心理专家进校园”不仅是一次生动的心理健康知识普及，更是宁德市常态化开展“校门口家教课堂”暨未成年人心理健康“进社区、进学校、进家庭”巡讲活动的一次有力实践。

除此之外，宁德市还依托心理健康教育研修会、心理专题培训会、心理观摩课展示等，凝聚家校社协同育人合力，为青少年健康快乐成长营造良好教育生态。

4月29日，在宁德市中小学心理健康教育工作现场会暨市级心理健康教育特色校培育启动仪式上，各界心理专家和教育专家齐聚一堂，结合“共探心理健康教育新路径”主题展开研讨。

“我们要在学校原有心理健康教育工作的基础上不断融入新元素，通过课程融合、学科融合、活动融合等，让心理健康教育更贴近学生需求。”古田一中心理健康教育专职教师蓝珍珍说。

“家庭是孩子成长的第一课堂。”宁德师范学院附属小学副校长余晓情在会上提到，要积极开展家庭教育指导活动，向家长普及心理健康知识，帮助家长树立正确的教育观。

从课堂到家庭，从校园到社会，宁德市正以多元协作织就一张张温暖而坚韧的心理健康防护网。

未来，宁德市将不断创新未成年人心理健康服务模式，延伸服务触角，努力打造未成年人信得过、靠得住的“心灵驿站”，持续为未成年人健康成长“暖心护航”。（宁德文明网）