宁德文明网4月27日讯（通讯员 胡苏阳）4月24日，“悦读蕉城-AI时代，与最好的自己再次相遇”讲座在蕉城区新时代文明实践中心举行。

活动现场。蕉城区委宣传部供图

活动现场，国家二级心理咨询师、宁德市心桥心理咨询中心主任、高级婚姻分析师陈文以《AI时代，与最好的自己再次相遇》为题，针对现代人面临的情感断裂、认知失衡与社交异化三大精神困境，从原生家庭的情感模式、自我认知的建构失衡、与外界联结的断裂异化三个角度展开，系统揭示抑郁症如何完成从心理到现实困境的闭环，让现场听众对抑郁症有了更加清晰的认知，也详细了解如何解决自身负面情绪的途径方法。

本次活动通过专业心理学理论与真实案例的深度解析，不仅为广大群众搭建起科学认知抑郁症的桥梁，更在人工智能深度重构人际关系的时代语境下，为现代人提供了一份珍贵的“精神生存指南”。