宁德文明网11月20日讯（通讯员 林嘉莉）为弘扬中医药文化，增强社区居民的健康保健意识，进一步提高辖区居民中医科普知识知晓率，提升居民的健康意识和养生水平，打造共治、共建、共享的文明和谐社区，近日，福鼎市桐山街道镇边社区新时代文明实践站开展2024年宣传宣讲党的政策“传承中医文化 科普养生知识”卫生健康政策宣讲活动。

活动现场。林嘉莉 摄

活动现场，桐蕊康养中心专业医师围绕中医预防与养生保健概念、中医治病理念、常见健康问题及处理、运动饮食保健等内容，用通俗易懂的语言讲解了中医健康理念和卫生健康政策知识，居民们纷纷表示受益良多。随后，医师以日常生活为切入点，从居民平时生活的饮食、作息等方面讲述了热性、中性和寒性食物等对人体健康的作用，并指出大家平时一些错误饮食习惯。

同时，医师对参与活动的居民进行康复理疗，通过通俗易懂的语言，向中老年人传授了日常生活中预防脊椎病的方法和注意事项，提醒大家要减少低头看手机的时间，避免长时间久坐，并在脊椎不适时，可以做脊柱保健操来缓解症状。现场活动备受好评。

参与本次活动的居民纷纷表示，通过手法治疗体会到了中医的博大精深，也感谢社区提供的机会，既舒缓了压力，也增强了大家身体保健的意识。

此次卫生健康政策宣讲活动得到了居民们的一致好评，不仅丰富了居民的卫生健康知识，还为大家提供了实用的养生技巧。下一步，桐山街道镇边社区将积极整合辖区医疗资源，持续开展中医养生活动，增强居民养生保健意识，达到养生防病的目的，为辖区居民提供真正的健康服务，进一步提升科学养生意识，传承弘扬中华民族的传统中医文化。