宁德文明网5月21日讯（通讯员 张晓娟）5月20日下午，寿宁县武曲中学开展心理健康教育主题班会活动，旨在为学生带来一些动力和鼓舞，让学生能直面压力、笑对生活，遇见更好的自己。

活动中，各班班主任用生动的故事和实例，引导学生们认识到心理健康的重要性。他们深入浅出地讲解如何面对压力、调整心态，鼓励学生们用积极的态度面对学习和生活。学生们聚精会神地聆听，每个班会都洋溢着温馨和活力，为他们的健康成长注入了正能量。

活动现场。张晓娟 供图

同时，活动邀请心理学教师叶萍萍给学生们上了一节别开生面的心理辅导课。叶萍萍精心设计系列活动，分享实用的心理调适技巧，带领学生们参与一系列有趣而富有挑战性的团队游戏活动。通过活动，帮助同学们在紧张的学习之余，找到释放压力，舒缓心情的方法；让同学们在团结协作中成长，充分展示自我，表达情感，心光璀璨，悦享成长。

此次心理健康教育活动的成功举办，得到了同学们的高度评价和热烈欢迎。活动有助于他们更好地应对压力，帮助他们增强心理韧性，优化心理状态，更自信、更加微笑地应对人生考场，更从容地面对困难挫折，向阳而生，向上生长！（寿宁县武曲中学 供稿）